2020-01-23から1日間の記事一覧

海藻健康法のすすめ

先の週末に正月休みに見られなかった録画番組を見ていた。その中に京都府の長寿地区の食生活を調べたら、その地区のほとんどの人が毎日多くの海藻料理を食べていたとのリポート番組があったのだ。私も若い頃に医療関係者から「海藻は食物繊維が豊富でミネラ…