暑中お見舞い申し上げます。
梅雨が明けたと思ったら灼熱地獄がまっておりました。連日３５度前後です。教室のエアコンは極力控えめにして扇風機を併用していますから、少し動くと教室内でも汗が出ます。外回りの仕事はさぞ大変ではないでしょうか。
夏は夏らしい気候が景気にはいいそうですが、最近の夏は極端のように思います。年々暑さがこたえるのは異常気象もあるでしょうが、それ以上に年齢的な事も原因でしょう。炎天下若い時は走り回っていましたが、少しずつ暑さには弱くなっていっているようです。老人の人が暑さのために亡くなるのも分る気がします。エアコンが無ければ寝る事もできないでしょう。
水分を十分取って栄養のある物をしっかり食べる。そして睡眠を十分取るなどは真夏の健康を守る基本ですが、平素であれば肥満の原因のような生活ですね。しかし、多少太っても熱中症で亡くなるよりかはまし！ということです。
